妻子鲍一萌是头部带货主播，丈夫宋李是全职丈夫，弟弟鲍鹏在复读备战高考。一天，三人意外发现互换身体。全家的灵魂与身体分别错位。全职丈夫宋李（小舅子身）重回学校，怀念青春中弹琵琶的梦想，但繁重的学习生活，让他感到力不从心。复读生小舅子鲍鹏（妻子身）不懂管理公司，并在直播时状况百出，女神小静的奋斗让他惭愧。主播鲍一萌（丈夫身）在辅导女儿的生活中发现，做家务和带娃并不简单。相比之下，丈夫开明的教育方式仿佛让女儿的成长更美好。一家人决定支持宋李（小舅子身）重拾琵琶参与音乐比赛。深夜，宋李三人被关在冷藏车内被冻得奄奄一息。他们终于换回来了！一家人的生活重新回到正轨，和谐美满。
扎克·埃夫隆 罗素·克劳 比尔·默瑞 凯尔·艾伦 杰克·皮克金 威尔·罗普 阿奇·雷诺 Christopher Reed Brown 乔·阿德勒 MacGregor Arney Hal Cumpston Kristin Carey 保罗·安德斯坦 Shirleyann Kaladjian Kevin K. Tran 鲁比·阿什伯恩·瑟金斯 罗恩·斯穆安伯格 保罗·斯隆 迈克·哈顿 丹尼斯·W·霍尔 泰-霍·乐 安德鲁·穆斯卡托
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